Langsung ke konten utama

Postingan

Unggulan

4 Jenis Makanan Yang Cocok Untuk Diet Sehat dan Rekomendasi Menu Diet Sehat

Parisalize.com - Salah satu cara untuk supaya memiliki tubuh yang sehat dan ideal adalah dengan menkonsumsi makanan yang bergizi tinggi. Apalagi jika saat ini, anda sengan melakukan program diet sehat. Tentunya pemilihan jenis makanan yang dikonsumsi harus benar-benar diperhatikan. Berikut 4 jenis makanan yang cocok untuk diet yang sehat : 1. Putih Telur Putih telur ini biasanya banyak dikonsumsi oleh para binaragawan sebagai menu diet yang sehat. Tidak seperti kuning telur, putih telur ini tinggi akan potein tetapi rendah lemak, sehingga putih telur ini sangat cocok untuk dijadikan menu makanan untuk program diet anda. Menurut hasil penelitian oleh U.S Departement og Agriculture Nutrient Data Laboratory, menyatakan bahwa dalam putih telur ayam terdapat kandungan protein sedikit lebih banyak dibandingkan kuning telur. Dimana satu porsi putih telur besar mengandung 3,6 gram protein. Sedangkan pada kuning telur hanya mengandung 2,7 gram. Walaupun perbedaan kandungan protein antara kuning …

Postingan Terbaru

Kegiatan yang disukai orang, Pelukan!

Pilihan Kemeja untuk Wanita

Artikel khusus fans berat Drama Korea!

Solusi psikolog menagih hutang

Resolusi Sederhana, yang akan membuat hidupmu berubah!

Hijab Ala NIssa Sabyan

Harga Berlian Langka 910 Karat, Bisa buat kaya mendadak!

Mau depresi hilang? Jangan lupa konsumsi buah dan sayuran ya